Oiê...tudo bem?
Bem, hoje vamos falar sobre algo que a maioria das pessoas, quando tem que fazer, sentem um friozinho na barriga. Isso para dizer o minimo!!!
Mas calma, estou aqui para lhe oferecer dicas super importantes e que irão lhe ajudar. Mas lembre: você precisa fazer a sua parte: estude, se dedique, se prepare!
Como falar em publico? O que é saber se expressar?
Algumas dicas podem ajudar a você se expressar melhor, tais como: técnicas de oratória, conhecimento sobre o assunto ao qual irá falar, força de vontade em aprender e treino....muito treino!
Seguindo estas dicas sua carreira pode ser beneficiada e você será bem mais sucedido em seu trabalho e escola, entre outros.
Os temas abaixo servirão para dar um norte para facilitar quando for fazer uma apresentação em publico, seja em seu trabalho ou na faculdade (escola):
- Autopercepção - conhecer a si mesma, ter autoconhecimento e percepção do que precisa ser melhorado ou aprimorado. Um dos maiores problemas é a falta de autoconhecimento.
- Elementos da comunicação - Uma boa comunicação depende de receber, processar e emitir a mensagem com clareza e, as vezes podem ocorrer ruídos. Um dos ruídos é o medo. Quando estamos com medo, para o nosso cérebro estamos sofrendo algum risco e são desencadeados vários processos fisiológicos a fim de resolver a situação.
- Preparando seu corpo - você sabe que tipos de cuidados você deve ter antes de sua apresentação? Técnicas de relaxamento, controle de respiração podem ajudar e muito, antes das apresentações. Umas das questões importante também é a memorização - faça um texto antes da sua apresentação e estude! Importante também é o vocabulário - tenha amplo vocabulário, isso ajuda na organização de ideias e do seu discurso. Leia em grande quantidade e qualidade.
- PNL (Programação Neurolinguística) e linguagem - Para ter uma boa apresentação é importante ter uma ação possível para se fazer “espelho” do interlocutor - Olhar nos olhos do seu interlocutor. Segundo a PNL, o uso de palavras negativas reduz a eficiência da mensagem.
- Comunicação Corporal - A linguagem corporal é responsável por 2/3 de nossa comunicação e a nossa postura e vestimenta são muito importantes durante a nossa apresentação. Uma postura aprumada e reta, com o peso do corpo dividido entre as duas pernas. As mãos podem demonstrar o nosso nervosismo, por isso, devemos movimentá-las de forma natural e condizente com a fala. Evitar movimentos bruscos e fora da altura do tronco. A vestimenta diz muito sobre nossa personalidade. Um dos aspecto que podemos transmitir é a credibilidade.
- Comunicação Oral - Durante uma apresentação com um microfone, devemos: Colocá-lo a altura do queixo e em direção à boca. A entonação é caracterizada pela variação do volume e do tempo sobre os sons de uma palavra e pode ser utilizada para enfatizar ou valorizar uma ideia. Devemos adaptar a intensidade de nossa fala de acordo com o ambiente onde estamos. Os sinais de voz, como por exemplo: timbre, volume, velocidade, pausas e entonação, são os principais recursos da voz. Eles vão transmitir credibilidade e segurança para as mensagens passadas.
- Como montar uma boa apresentação - dedique-se um bom tempo para pesquisar sobre o publico ao qual irá falar, isso lhe dará uma boa vantagem e lhe trará confiança ao saber para quem estará falando. Selecionar muito bem o conteúdo e optar por um slide mais visual, ou seja, mais imagens e menos texto.
- Planejamento, organização e Logística - Além dos cuidados de logística, para organizar reuniões eficazes é necessário organizar um checklist, enviar convite com a pauta para os convidados e avisar com antecedência os participantes responsáveis por providenciar algo. Se for possível, devemos realizar as nossas apresentações longe das portas de acesso, para minimizar distrações. O ambiente deve ser acolhedor e agradável para seu publico. Em treinamentos e workshops se obtém melhores resultados quando realizados em semicírculos de maneira que todos possam se olhar. Devemos ficar atentos a recursos audiovisuais, iluminação, temperatura, ventilação e layout da sala.
- Condução - Objetivos; agenda prevista para o evento; observações bem-humoradas; exemplos e experiências são dados a informar no início de um treinamento.
- Encerramentos e avaliação - Condensar o conteúdo em três ou quatro frases e usar os mesmos recursos sugeridos para iniciar (elogiar o auditório, fazer uma citação, aproveitar uma circunstância, levantar uma reflexão) são formas de fazer uma conclusão marcante. Se disponibilize ao final da apresentação para perguntas pertinentes ao tema da apresentação.
Boa sorte!
Sucesso!
@fare_reginanegri
